uniqadmin
-
Voda za piće kao efikasan regulator šećera u tijelu
Šećer je jedan od izazivača zdravstvenih problema i hroničnih bolesti kao što su gojaznost ili dijabetes tipa 2. Da li ste znali da 40% šećera koji djeca i mladi konzumiraju potiče iz zaslađenih napitaka, a neki zbog toga dobijaju i višak…
-
Zdravlje nakon četrdesete: preporučeni preventivni pregledi
Prevencija je pola zdravlja, a posebno kada uđete u petu deceniju. Ako ste do sada posjećivali doktora samo kad vas je nešto zaboljelo ili vas uhvatio sezonski grip, vrijeme je da svom tijelu priuštite „tehnički“ pregled.
-
Koja je idealna fizička aktivnost za Vas?
Ponekad iz razloga što misle da će im fizička aktivnost oduzeti dosta vremena, a i zato što nisu sigurni u to koju aktivnost ili sportski program odabrati, mnogi ljudi odustanu i prije nego što ovu ideju sprovedu u djelo.
-
NE izbjegavajte posjetu ljekaru ako se ne osjećate najbolje
Da li i vi često zanemarujete signale koje vam tijelo šalje, pripisujući ih trenutnom stresu i umoru? Umjesto da stanete, poslušate šta vam organizam poručuje, nastavljate dalje praveći se da je sve u redu?
-
Njega sobnih biljaka tokom ljeta: 8 savjeta kako da pomognete zelenilu tokom toplotnog talasa
Ljetnja vrelina je u punom jeku! Sa temperaturama koje dostižu i preko 40 stepeni Celzijusovih tokom ovog godišnjeg doba, sobnim biljkama je potrebna posebna njega.
-
Poljupci i zagrljaji su zdravi!
Koji je najljepši put do zdravog života? Poljubac i najmanje osam zagrljaja dnevno! Pet razloga je zašto su poljupci i zagrljaji tako dobri za naše zdravlje i psihu.
